Améliorer le bien être,l'équilibre corporel,le confort physique,le tonus,la connaissance de soi et le maintien de votre corps
Cabinet du docteur Reynaud Mendel:
124 avenue du général leclerc 92340 Bourg la reine
Ecole dansomania:
59 rue Sarrette 75014 Paris
UNIQUEMENT SUR RENDEZ VOUS
0684876113 ou sachaka@orange.fr
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REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAI
DUREE: 45 mn
massage por la partie inferieur du corps
la reflexologie plantaire thai permet à toutes les energies de s'équilibrer mutuellement,les pieds sont des surfaces de contact du corps,ce massage thai apporte un bien être en améliorant l'irrigation sanguine et l'équilibre du corps.
massage des pieds,acupression des points de la voute plantaire,les orteilles
massage des bas de jambes pour stimuler la circulation.
vetêments amples conseillés
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MASSAGE SHIATSHU
DUREE :1h
massage général du corps(haut,bas,pieds,tête
ce massage apporte un bien être en éliminant toutes les tensions musculaires,stimulation des zones contractées ou douloureuses du corps
détoxfication des zone congestionnées et en réduit la douleur,meilleure détente et équilibre du corps.
ledos,épaules,ventre,cuisses,bas de jambes,acupréssion des pieds,cou
vetêments amples conseillés
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MASSAGE AMMA shiatsu sur chaise
DUREE :30MN
massage sur chaise pour la partie superiur du corps.
élimination des tensions musculaires,stimulation des zones contractées par acupression:
le dos, les épaules,le cou ,les bras,les mains,les lombaires
vetêments amples conseillés |
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LES MASSAGES SONT A BUT NON THERAPEUTHIQUES
ELLES AMELIORENT LE BIEN ETRE CORPOREL,
L IRRIGATION ET L EQUILIGRE DU CORPS
RDV à prendre par mail:
sachaka@orange.fr
ou TEL 0684876113
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BARRE AU SOL et
STRETCHING ASSOUPLISSEMENT
DUREE: 1 H
Assis le coach vous guide dans les mouvementst,la respiration et les postures:
postures de respiration
postures d' étirement
respiration et relaxation
postures d'échauffemnt
assouplissement articulaire
étirement et assouplissement musculaire
,placement du corps
compréhension du schéma corporel,réequilibrage
tenue sportive conseillée |
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GYM-ABDOS-FESSIERS-CUISSES
DUREE: 30 ou 45mn
Evite les problèmes de dos,les lombalgies,le tassement pour manque de muscle
tonifier les cuisses ,les fesses,le dos et affiner la taille et hanches
ventre plat,dos tonique,
groupe fessiers hanches
cuisses, jambes
postures d étirement du dos,des bras
respiration et relaxation
tenue sportive conseillée |
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